在很多人的印象里，老人一旦中風(fēng)，這輩子就算“廢了”，往后余生怕是只能在床上度過。但真是這樣嗎？長沙68歲的史湘蓮用自己兩個月的親身經(jīng)歷給出了一個響亮的答案：不放棄，就有希望！

腦梗死，俗稱“中風(fēng)”，是中老年人致殘、致死的主要原因之一。68歲的史湘蓮不幸“中招”。一天晨起，她突發(fā)左側(cè)肢體完全癱瘓，話也說不清楚，被緊急送醫(yī)后確診為腦梗死。經(jīng)過一系列救治，史湘蓮雖然保住了性命，但留下了嚴(yán)重的后遺癥：左邊手腳動彈不得，說話含糊不清。病情穩(wěn)定后，家人把她轉(zhuǎn)到了三真康復(fù)醫(yī)院東風(fēng)路院區(qū)開始早期康復(fù)治療。

入院時，史湘蓮連自主翻身都做不到。在康復(fù)治療師的專業(yè)指導(dǎo)和協(xié)助下，她開始規(guī)律開展良肢位擺放、被動關(guān)節(jié)活動、坐位平衡訓(xùn)練等康復(fù)訓(xùn)練。每天，護理人員幫她翻身、拍背、活動手腳，一遍又一遍。這些看似簡單的動作，對于一個68歲、插著胃管和尿管的老人來說，每一次的堅持都是和身體、意志的較量，但史湘蓮咬牙挺住了。半個月后，她終于能扶著欄桿獨自站立5分鐘了。

進入第二個月，康復(fù)訓(xùn)練一點點加碼：從攙扶著走逐步過渡到自己邁開步子。康復(fù)之路枯燥又辛苦，但在醫(yī)護康復(fù)團隊與家人的暖心鼓勵下，史湘蓮始終堅持、從未懈怠。兩個多月系統(tǒng)康復(fù)下來，她不僅實現(xiàn)了獨立行走500米，左上肢功能也恢復(fù)得很好——自己穿衣、吃飯、上廁所，基本生活全部能自理。

“腦梗不是絕路，放棄才是。”三真康復(fù)醫(yī)院東風(fēng)路院區(qū)住院部主任、副主任醫(yī)師何莎表示，一些家屬甚至患者本人覺得中風(fēng)后只能“認(rèn)命”，結(jié)果錯過了最佳康復(fù)時機，非常可惜。“腦梗死有‘三高’——發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高。比起發(fā)病了再去搶救，提前預(yù)防才是硬道理。”何莎特別提醒，以下幾類人是腦梗的高危人群：患有高血壓、高血脂、高血糖、房顫等基礎(chǔ)病的人；長期抽煙喝酒、習(xí)慣熬夜的人；愛吃重油重鹽飲食的人；以及55歲以上、有腦梗家族史、體型肥胖的人。

她建議，高危人群務(wù)必主動了解腦梗的發(fā)病誘因、典型癥狀、診療方式與預(yù)防要點。日常養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，規(guī)范管控基礎(chǔ)慢性病，戒煙限酒、規(guī)律作息、適度運動，可最大程度降低腦梗發(fā)病風(fēng)險。而對于那些已經(jīng)發(fā)生腦梗、留下后遺癥的患者，何莎提醒：千萬不要等到病情拖了很久，落下殘疾后才想起去做康復(fù)。早期、規(guī)范的康復(fù)介入，不僅能幫助患者更快恢復(fù)身體功能、重新?lián)碛杏匈|(zhì)量的生活，還能縮短住院時間，實實在在減輕家庭的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。“即便是高齡老人，只要堅持規(guī)范的康復(fù)治療和訓(xùn)練，同樣能取得較好的恢復(fù)效果。”